ヨガとの出会い②

大したことのない話を2回に渡りお届けしています(￣-￣;)

はい、

心がバラバラなのは、頭ばっかり使って身体を使っていないからだー！！

と結論づけた私は、スポーツジムへの入会を決めました。

お金を払って身体を動かす、ということに何だか納得がいかないままの入会だったのですが、そこで、ヨガと出会いました！！

いちばんはじめに受けたのは、多分30分くらいのプログラムだったと思います。

左右のバランスを整えることを重視したクラスで、ひとつづつの動きのあと、毎回目を閉じて、身体の変化を感じていくような内容でした。

それまで、自分の内面と向き合うということを意識していなかった私は、感動。

ほんとだ！！右側を伸ばしたら、伸ばしてない左側と感覚が全然違う！！

みたいなね。

シャバーサナの心地良さにも、眠れない夜もあるのになぜ？！と。。

そこから初心者向けのレッスン何度か出て、上級者向けのレッスンに移行。

ますますヨガにハマり、いつの間にか毎週の習慣になって、

「人生が変わった！！」

なんて吹聴していたのを覚えています。

ヨガをすることで、どうしようもなくイライラしたり、悲しくなったり、心に不調を起こしていたやり場のないエネルギーを、少し発散出来るようになったのだと思います。

あと、体型も引き締まっていった！

それから１年ほどして私は石川に戻って来たので、もうそのジムには通えなくなったのですが、その時のインストラクターの先生との出会いがなければ、ここまでヨガを好きになっていなかったかな〜と思います。

昨日作った名刺！！

あの時はこうしてヨガを伝える立場になるとは思いもよらなかったなぁ。

これからもたくさん勉強して、みなさんがヨガを好きになるキッカケを作っていけたらいいなと思います♡