毎日がチャレンジ

時々でてくる癒されてない私

かまって欲しい、思ったような体験でなくてがっかり。

そんな時にでてくる。

先に気持ちを受け止めてあげると素直な気持ちだけが出てくるけれど、自分の気持ちに気づかないままだと拗ねた私がでてしまう。

またやっちゃった。

でも今日は拗ねた私を見つけるのが早かった。

次は先に気持ちを受け止めて、寂しく感じた気持ちだけを表現しよう。

毎日が練習☺️