Domaine public ebooks téléchargement gratuit
Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker
Caractéristiques
- Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
- Matthew Walker
- Nb. de pages: 552
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266287234
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Domaine public ebooks téléchargement gratuit Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle 9782266287234 in French MOBI DJVU
Overview
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
Les clients ont également aimé: Ebook gratis para descargas WONDER. LA HISTORIA DE JULIAN 9788415594420 site, Téléchargement du livre électronique Google Jakob Kayne - Tome 2 - Le Maître de l'oubli pdf, Télécharger ebook pdf en ligne gratuit Peinture facile le lapin - Avec une palette de peinture sur chaque page et 1 pinceau par Yoyo éditions (French Edition) 9789463788830 iBook download pdf, Libros en línea descarga pdf LI CONTES DEL GRAAL = EL CUENTO DEL GRIAL (Spanish Edition) 9788496136045 here, Téléchargement gratuit de bookworn 2 Blade runner - Les androïdes rêvent-ils de moutons électriques ? RTF site, Epub free ebooks download Marvel Monograph: The Art of Declan Shalvey PDB FB2 CHM in English 9781302922542 by John Rhett Thomas, Declan Shalvey here, Meilleur téléchargement de la collection de livres Les chroniques de Nicci Tome 3 en francais par Terry Goodkind 9791093835273 read book,