before→ after（パーソナル2ヵ月集中ダイエット）
2021.03.03 02:04
今回パーソナルでの2ヵ月集中ダイエット（全16回/食事指導付き）で成約して頂いたNさん。
1/5にスタートし、2/28に全16回終了しました！
結果は…
−5kg！
トレーニングやストレッチで猫背、O脚も改善し、
数字以上にカッコ良く綺麗にダイエットする事が出来ました✨
トレーニング開始時は筋力も無く腹筋もままならない程でしたが…
最後は30kgのバーベルを楽々持ち上げられるように💪
更にボクシングで短時間で効率良く脂肪燃焼！
ボクシングと筋トレを組み合わせて行う事で、（脂肪燃焼は勿論、心肺機能の強化や全身の筋肉の連動性を高め）所謂使える筋肉になります。
制服もゆるゆるに！
2ヵ月間頑張りました❗️
写真で見せられないのが残念ですが、
ますますお綺麗に✨
Nさんは天文館でリラクゼーションサロンを経営されています。
NINECOUNTでは今年から、ボクシングダイエット最強プログラム「BOXPRIME鹿児島中央店」として午前中等、営業時間外にパーソナルトレーニングを行っています。
筋トレ、ストレッチ等鹿児島中央店オリジナルメニューも用意し、お客様のニーズに合わせてカスタマイズ出来ますのでパーソナルジムをお探しの方は是非❗️🥊💪✨