失敗から学べ！

こんにちは！

ご覧いただきありがとうございます。

奈良県・河合町にあるまつげエクステのお店、

アイラッシュサロン・ショコランです。

ここ最近、

非常に太ってきたんですよ。

この２ヶ月で３kg増えまして。

さすがにヤバいと思って、１ヶ月前くらいから

ダイエットを始めてました。

食べることが大好きだし、お酒も大好き。

運動は大嫌い。

高いお金かけてまでして、ダイエット薬も飲みたくない。

そうなると、必然的に方法は決まってきます。

その名も、

レコーディングダイエット！

方法は簡単！

毎朝、起きて、すぐに体重をはかり、

それをグラフにつけて記録していくだけ！

今の世の中便利ですから。

スマートフォンのアプリであるんですよ。

「Simple Diet」

体重と体脂肪を入力するだけでグラフを作ってくれるというすぐれもの。

しかもタダ！

そしてワタクシ、１ヶ月実践しました。

その結果が。。。これ。

全然かわらん。

むしろ、ここ２－３日右肩上がり。

目標のところに48kg(あと3.25kg)ってありますよね。

ここ、最初らへん始めたとき(あと2.8kg)って書いてあったんですけどね。

増えとるがな。

このレコーディングダイエットの目的って、

毎日自分の体重を見つめることによって、

食べ過ぎを意識的に防いで、痩せましょう

っていう感じだと思うんですよ。

何にも意識せず、ただ体重つけてるだけじゃダメってことね。。

レコーディングダイエットから学んだこと。

わたしはレコーディングダイエットでは痩せられないということ。

〇本日のお客様〇

ピンクのカラーラッシュを等間隔で付けています♪

一部分にまとめて付けるのも可愛いですよ。

アイラッシュサロン　ショコラン

住所：奈良県北葛城郡河合町大輪田

※プライベートサロンのため、詳しい住所はご予約の際にお伝えいたします。

℡：０７４５－４３－７９１９

定休日：不定休