RUMI'S DIARY

令和3年3月3日！

3が3つ並んじゃってる〜！！な、

なんともパワフルなエネルギーが溢れてる本日より、新たに公民館でもヨガの練習をスタートしました。

このエネルギーに惹きつけられるよう、私を含め9名のyogiが集まって、ヨガの練習を深めました。

今週のテーマは

『自分自身を受け入れる』

何度もレッスンで伝えてますが、

まずは自分の肉体、それは硬さだったり、はたまた開放感だったり…

それらを全て含めた自分自身を受け入れることが、自分以外の存在を受け入れる準備につながります。

私たちの身体が、それぞれ目の色や髪質、肌の色など違うように、感受性や思考もみんな違うんだよねっていう事実を理解した上で、深い呼吸にサポートしてもらいながら、アサナを通し、冷静に自分自身を受け入れていく。

そして、その練習の先に広がるのは、自分とは違うな…と感じる人に対して自然と調和できる世界だったり、みんながありのままで幸せを選べる世界ではないでしょうか？

そう私は信じていて、本日も心を込めて練習をリードさせていただきました。

「すっこぐ集中できた！」

って声が多数で、わたしも同感です。

物凄く頭がスッキリしてた帰り道。

あの噂のミモザが優しく揺れながら、見送ってくれて、

…ミモザ…ミモザのミも『3』じゃん！

と勝手にミモザの鮮烈で粋な見送りを受けて、さらなるLucky感をgetできちゃったRUMIなのでした。(笑)

また一緒に練習できるの楽しみにしてます！

RUMI inspired by 『天空の結婚式』