Fitness Expo in Brisbane

ゴールドコーストのパーソナルトレーナーのシノです。

今日はブリスベンのFitness Expoにウキウキで行ってきました^ ^

このイベントはフィットネス関連のプロダクトやショー、コンペなど、見たり食したり、体験したりと楽しいイベント。

なかなか普段見ない人(ボディビルダー)やフィットネス界の有名人とも出会ったりします。

ビルダーさんたちの共通点は赤黒い肌、白い歯、作り笑顔に意外にシワが多いと思いました。

でもステージ裏では筋肉美を見せるために最後までパンプアップしてました。

努力に感心しましたね。

私もいつかこんなフィットネス界のセレブリティーに♡

セレブが編み込みをしていたので、みんな同じヘアスタイルでしたわ。

誰とでも写真を撮るのが得意な私。

Biggest loser のパーソナルトレーナーのコマンドさんと。

意外とTVで見るより大きい。

テレビのキャラとは違い優しい方でした^ ^

キレイなPTの奥さんともいつか会えるかな？

ちなみにbiggest loserのPTシャノンは、今回、きていませんでしたが、むかーしにバリで会って写真撮りました^ ^

そのときはまさか自分がPTになるとは思ってもいませんでしたが…

試飲もたくさん、しました。

でもプロテインはやっぱりどれもまずい…

私にはやっぱり180のプロテインが一番です♡

サンプルも頂きました^ ^

デモンストレーションをやったり、みんなでエクササイズ出来たり盛り沢山で楽しかったです。

さらにボディスキャンもしてきました。

アキレス腱断裂から約4ヶ月。

やっぱりかなりの筋肉量が減っていました。

とくに下半身…

ガーン。

さらに体脂肪が増えてた〜。

ガーン。

体重は変わらず〜。

あまりうれしくない。

結構、体型はこの4ヶ月、変わらなかったと思っていたのに…

身体の中は変化してましたね。

まあ、仕方ない。今はまずリハビリ。

逆にこれで自分がどうしていこうかというのを数値である意味、見れたので下半身を強化するぞと立ち直りました。

すべては数字ではないですが、これを測ったおかげで意外な気づきがあってトレーニング姿勢も変わりそうです。

これが今の私。

過去2年くらいで一番、ひどいかも。

でも載せちゃいます^ ^

だってこれより良くなると信じているので♡

このボディスキャンは見た目では測れない身体の中の体脂肪や筋肉量、他にも体内水分量などを細かくスケールにのるだけで測ってくれるんです。

ゴールドコーストでも測れます。

確か$25かな。

私に連絡してくれれば、手配します。

電話番号は0421203007です。

身体のバランスも見れていいですよ〜。か

New toy もいくつかゲットしてDesignvidafitness は、さらに楽しい

トレー二ングメニューも増やしていきますよ〜♡

楽しみ〜♡

Designvidafitness ではゴールドコーストをベースに健康的に痩せたい方を中心にパーソナルトレー二ング、食事アドバイスをしています。