生産性アップ

仕事が忙しい時、がむしゃらに残業しがちだか、そんな人こそちょっと待って！

実は、仕事以外の時間を確保した方が、仕事の生産性が上がる事が分かっている。

では、仕事以外の時間に何をすれば良いかを今日はご紹介。

①趣味を見つける↓

仕事とかけ離れた趣味を持つと、生産性が上がる。

また、趣味に多く時間を使った方が、仕事のパフォーマンスが上がることが判明。

ただし、仕事と趣味の種類が近いと、脳の同じ機能を使い、逆に仕事の生産性が上がらないので注意！

仕事が忙しい時ほど、趣味の時間も大切に！

また「仕事が趣味」と言う人をたまに見かけるが、実は生産性が下がる傾向にあるので、覚えておこう。

②お笑い動画を観る↓

笑いはストレス解消以外に、集中力や生産性を上げる効果がある。休憩時間などの短い時間に観るのでもOKなので、ぜひ活用してほしい。

特に、声を出して笑う事が大事！

趣味やお笑い動画に時間をかける暇があれば「仕事をしたい」と考える人も多いと思うが、楽しみを活用して、集中力のスイッチを入れていこう！

by「go home on time」