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 nagiko tono   〜一歩ご飯〜

ピリ辛漬け刺し丼

2016.10.24 03:00

玄米+三十雑穀米+キヌアのピリ辛漬け刺し丼、しじみのお味噌汁、漬け半熟卵、結び白滝の煮物、お漬物with万能茶お茶

“ピリ辛漬け刺し丼”は、ブリとサーモンのお刺身をオイスターソース、お醤油、ごま油、ニンニクチューブ、味醂、豆板醤、ラー油を混ぜ合わせたものに10分程漬けます!

器にご飯をしき、刻み海苔、漬けたお刺身、まわりに万能ねぎ、その上に人参の塩昆布和えを加え白胡麻を振りかけて出来上がり( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛