＼中止します／食生活の見直しに。東洋医学の診断法・春の望診教室
顔、皮膚、舌、爪、手のひらなどなどに気になるアレコレが出ている方は食生活が乱れているかも？食生活の見直しができる【望診教室～季節の変わり目に、自分の体の声をきく～春土用編】を4月25日（日）に開催します。この機会に参加しませんか？※4月25日より大阪では緊急事態宣言が発出されるため、中止させていただきます。次回は、梅雨どきを予定。快適に過ごしたい方は、ぜひどうぞ。
土用は、夏以外にも春秋冬にあります。
季節の変わり目といわれているので、
体調に気をつかいたい期間です。
季節を問わず、胃腸が悪くなりますし、
春土用では、
イライラが増したり、
アレルギーがひどくなったり、
目が疲れやすかったり。
まぶしさを感じたり。
手や足がつりやすくなったり。
それらが肌の表面でわかるっていうんですよ。
わかったら、どうしたらよいのかも知ることができます。
今年の春土用は、
4月17日～5月4日。
望診とは、中国に古くから伝わる東洋医学の診断法の一つ。
身体や顔（肌、舌、目など）を 観察することで健康状態をみる方法です。
＜望診法診断士＞という 資格を持つ人に望診をしてもらい、 この教室では、興味深い東洋医学のお話と体調に合う役立つ食のお話をたくさん聴けます。
店主による季節の話も少々。
まずは、身体からのサインを見つけることからはじまります。
手鏡を使ってじっくり観察。
説明をたっぷり聴くと、
こんなふうに↓なります。
勉強になることばかり！
＜参加者の感想＞
👩M・Mさん
①なぜ参加されましたか？
望診法は以前から気になっていたのですが、自分や家族の体調を見てみたい、勉強するきっかけになればと思い、参加しました。
②参加されて良かったこと・印象的だったことはありますか？あれば、それはどんなことですか？
ホクロやシミのできる場所は意味があるという事に驚きました。 二十四節気、七十二侯の話もとても楽しかったですし、季節に沿った暮らし方が根付いている能勢の方々のお話もとても興味深かったです。
③望診によって、今後、心掛けたいと思ったことはありますか？あれば、それはどんなことですか？
身体を温める事、食事の取り方なども引き締めていきたいなと思いました。
④もりやさんの望診教室をどんな人におすすめしたいですか？
自分自身の身体の状態を診て食生活や生活スタイルなどを見直したい人や、普段から食生活等を気にされている方でも、乱れがちな考えをリセットしたり、引き続き頑張って行くぞという気持ちになりたい人にもオススメかと思いました。
👩Y・Ｆさん
① なぜ参加されましたか？
以前、（店主）愛さんからお話を伺い、興味を持っていました。また、今回のご案内を読み、是非受講したいと思いました。
② 参加されて良かったこと・気づかれたこと・印象的だったことはなんですか？
自分では無意識だった重要なサインがあり、気付くことが出来たこと。また、ぼんやりとそろそろ年齢的に気を付けねば…と、思っていたことをズバリ指摘されたこと。
③ 望診によってわかったことで、今後、心掛けたいと思ったこと（食生活など）はなんですか？
まず、食べ過ぎない。 自分を整えるための食の在りかたを見直す。 自分にあう食材選びだけでなく、効果的な調理法を考えて摂取するように心掛ける。
④ もりやさんの望診教室をどんな人におすすめしたいですか？
○子育てなどで自分の時間がないほど忙しくしている人
○自分をリセットしたいと考えている人
○なんだか調子が悪くて、気持ちが沈みがちな人
○「今より、自分らしく心地よい暮らしをしたい」と望む人
👩Ａ・Ｆさん
① なぜ参加されましたか？
これまでそれほど気にならなかった手や顔の乾燥、手のひらの湿疹や口まわりのできもの、首の湿疹が気になっていたので。
②参加されて良かったこと・印象的だったことはありますか？あれば、それはどんなことですか？
姿勢が悪いから、首や手のひらに出ていると思っていたら（以前、姿勢をよくしたら治ったので）、それだけではないんだと、やはり、なんらかの食との関わりがあると知れたこと。また、口まわりは、夏にたくさん摂取したものが原因ではないかと知れたこと。印象的だったのは、健康のために野菜を食べていたらいいというわけでもない食の深さ。旬のものを食べるのがやはり体にはよいのだということ。
③望診によって、今後、心掛けたいと思ったことはありますか？あれば、それはどんなことですか？
海藻類を普段からあまり食べていなかったのが、弱い腎に影響すると知れたので、積極的に食べたいと思います。あとは、なにごともバランスよく。
④もりやさんの望診教室をどんな人におすすめしたいですか？
病院に行くまでもないちょっとした肌や内臓の不調がずっと続いている人におすすめです。管理栄養士さんなので、健康と食との関係に興味がある人です。
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望診教室
～季節の変わり目に
自分の体の声をきく～
春土用編
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日程／4月25日（日）
10時00分～12時00分頃
料金／ 一人3500円
（春土用の身体にぴったりな飲み物とおやつ付）
定員／4名
持ち物／手鏡、ペン
◆お申込みについて◆
件名を「春土用望診」として、①～⑤を明記の上、fukuda.showten@gmail.com へお申込みくださいませ。SNSのメッセージからもお申込み可能です。 こちからの返信を持って、お申込み完了とさせていただきます。
①お名前
②お住まいの地域
（番地を除く簡単な住所）
③お電話番号
④メールアドレス
◆キャンセルポリシーについて◆
下記のキャンセル料金を設定させていただきます。 ご理解の上、お申込み下さいませ。
前日：参加費半額
当日：参加費全額
（なお、代理の方のご参加は可能です）
※もしかしてご自身が、ご家族がコロナ？あるいは、体調がすぐれないなどの場合は、ご相談くださいませ。
※お申込みいただいた方には、今後、無料メールマガジン「野のの四季だより」を配信させていただきます。不要の場合は、停止可能ですので、ご了承くださいませ。
四季の企画室 野の 福田商店
大阪府豊能郡能勢町今西198-2
（今西商店街内 ）
営／12時～17時
（催しがある日は、13時頃～17時）
※催し開始時間は、当店営業時間と異なりますので、ご確認くださいませ。
休／火・水・木
※臨時休業が時々ございますので、お手数ですが、ＨＯＭＥカレンダーでお調べの上お越しくださいませ。
✉ fukuda.showten@gmail.com
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