ついに最終測定日

ダイエットモニターのみーなさん、

2ヶ月間頑張りました！！

ついに今日は最終測定日。

トレーニングを始めてからこの2ヶ月間、

よく眠れるようになり体調が良いとのこと！

〝睡眠〝の質はカラダにとってとても大切なこと。

ホルモンバランス、自律神経を整えてくれます。

代謝にも大きく関わってきます。

測定数値よりも、見た目や体調の変化が一番大切です。

2ヶ月間で得た生活習慣をこれからも継続してくださいね(^ ^)