ギックリ腰の季節です

ギックリ腰の季節です。

怖いですね。

本当ですよ、9月からギックリ腰の患者さんが増加傾向でしたが、

ここ寒くなって更に増えています。

季節の変わり目、疲れやすく、免疫力が下がりがちになります。

私自身、気をつけなければ。

規則正しい生活と、十分な休養、身体の保温、これに尽きます。

そして、万が一なってしまった場合は、鍼灸マッサージが有効です。

どうぞ、ご相談ください。