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【ブロッコリー×エリンギ】ブロッコリーとエリンギの塩昆布炒め

2016.11.13 22:00

「ブロッコリー」×「エリンギ」×「塩昆布」×「いためる」


◆冷蔵保存目安 4日

(お早めにお召し上がり下さい)


◆材料

・ブロッコリー 1個

・エリンギ 1本

◎塩昆布 大さじ1

◎ごま油 大さじ1


◆作り方

①ブロッコリーは洗い小房に分けて耐熱皿に乗せ600wのレンジで2分加熱する。エリンギは角切りにする。


②フライパンにごま油、ブロッコリー、エリンギを入れて1分程炒めたら◎を加えて更に1分炒めて完成。



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