海辺のハタヨガ@倉橋桂が浜 10月

毎月恒例となりました海辺のハタヨガ

会場のシーサイド桂が浜荘の和室大広間からはパノラマビュー🐚

ほんとにホントの海辺のハタヨガクラスなんです。

今日は風も日差しも穏やかで、窓を開けて自然風がそよぐ中、プチ瞑想にもトライしました。30分ほどの座学も取り入れ、ヨガとは何かを理解して、いざ体操クラス。

窓辺シャバーサナで足もとぽかぽか♨︎

クラス後のカフェタイム。

極少量入荷の稀少品種もあるとかで、マスターに説明してもらって☕️

やっぱりこれ、クランペットに季節のイチジクとクリチたっぷり。

食後はこのキレイなビーチから…☺︎

やっぱりこれしないとね！

SUP🏄‍♀️

スタンドアップパドルボーディング！

今回はヨガ友さんもご一緒してくださいました。二人でサップヨガにもチャレンジ！

こちら、桂が浜向かいのカフェSLOWさんです。

レンタルSUPで手軽に体験できます。

今回もお世話になりました☺︎

ネリーヨガスタジオ、エリコのハタヨガクラスは

月曜日9:30-10:45 ハタヨガ

         11:00-12:00 ヨガマム

水曜日9:30-10:45 ハタヨガ

         11:00-12:00 産後ベビーヨガANDマタニティ

木曜日10:30-11:45 ハタヨガ

         13:00-14:45 ハタヨガ

金曜日9:30-10:45 ハタヨガ

         11:00-12:00マタニティ