わかめはごま油と塩とごまに限る

夜中の誘惑に負けて暴食。

今日はおとなしく食べよう。

胃袋に優しく…



そんな日の朝は

オレンジ豆乳スムージー



おめざは干し芋

渋いねぇ〜笑。



お昼は

生わかめ→さっと茹でて！！！

ごま油とごまと塩🧂



これすっごくおいしい😂

みんな知っているかな！？



わかめ大好きです❤️

合わせてお味噌汁と納豆ご飯だね🍚