プールと術後9ヶ月の股関節の状態🎵
2016.10.25 14:39
今日は、プールの日☝️️
レッスン45分と30分
ウオーキング10分、バタ足15分
今日は、ハードなインストラクターさん‼️
いい運動になりました💪🏻💪🏻💪🏻
久しぶりに会うインストラクターとメッチャお喋り😸😸😸
楽しかったです💖
⬆︎ 昨日買ったゴディバです❗️
ちょっとリースっぽく並べてみました😁
バラ売りしてたので😊💕
あっ💦そうそう😅😅😅
最近、人工股関節の事書いてないですよね😅
両足人工股関節手術してから約9ヶ月☝️️
人工股関節な事忘れるぐらい調子いいです💕
そして、股関節悪い人特有の関節周りの出っ張り、少しですが…
マシになった気がします😊👍🏻
ヒールも履いてます👠
足、痛くないです😉
リハビリの先生曰く、歩く姿勢を、気にするなら、ヒールあまり良くないそうです💦
術前は、途中で歩けないかも…とか、朝起きて調子わるかったら…とかいろいろ思って、行きたい所に行けませんでした😢
でも、今は、全然大丈夫👍🏻
今日、インストラクターさんと、話してたんですが…
筋力大事です‼️
プールに通っている人で、人工股関節手術を受けた人が、沢山いらっしゃるのですが…皆さんリハビリ順調で、回復が早いです😊