リラックスするということ！

私たちは、養育者や、保護者という方に育てられます。

ですから親やそういった方々からの影響を受けずには成長できません。

子どもの頃は、環境を選択できないですし、大人の影響によって、様々なことを学び、

吸収し、成長します。

お母さんがすごくまじめで、頑張り屋さん～そんな家族だったら、

きっとうまくいく

～そうですね？でも、でも。あまりにもお母さんが頑張りすぎていたら。

完璧主義だったら、子どもは、大変。

それを強いることがなかったとしても、子どもは親を見て育ちますから、

やはり、頑張らないとと思ってしまいます。

子供は上手に、休みながら、遊びながら、生活しますが、

時々、夢中になってお休みすることも忘れてしまうことがあります。

そんな時は、大人も一緒に、お休みしましょう～

先日、ある方のご相談を受けたのですが、

すご～く、しっかりと自分の事を自己主張できるのですが、

なんだか、どこか、もろいところがあるようで、しばしば、へたり込んでしまうようなのです。

よくよく聞いてみると、やはり、完璧主義で、おかあさんもすごい頑張り屋さん～見たいです。

適当に、いい加減に、よい塩梅がわからない。

やりすぎてしまったりまったくやらなかったり～

程度は、数値化されないので、わかりにくいのですね～

バランスをとる。

足したり、引いたり、　いい心地の良い程度をわきまえることは本当に大切なようです。

日ごろから、やりながら程度を身に着ける～

すごくはっきりしないのですが、体感するしかないようですね！

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