Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

cawoloshynku's Ownd

Téléchargement de livres électroniques

2021.03.05 09:27

Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi pan Alain Delabos

Téléchargement de livres électroniques Google Le régime starter  - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi in French

Télécharger Le régime starter  - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi PDF


Caractéristiques

Télécharger eBook gratuit



Téléchargement de livres électroniques Google Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi in French

Overview

En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines).
L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.

ePub recommandé: Free pdf ebooks downloadable Boying Up: How to Be Brave, Bold and Brilliant 9780525515999 read book, Free text books pdf download Case Studies in Social Psychology: Critical Thinking and Application 9781544308890 by Thomas Heinzen, Wind Goodfriend CHM MOBI in English link, Libros de descargas de ipod PALABRAS QUE TÚ ENTENDERÁS pdf, Rechercher et télécharger des livres par isbn Le cri de la mouette (French Edition) par Emmanuelle Laborit 9782266113175 download pdf, Free downloadable ebooks for nook color America: The Farewell Tour by Chris Hedges (English literature) iBook CHM DJVU 9781501152696 download link, Descargando ebooks a iphone 4 Kaiser Karl: The Life of Karl Lagerfeld de Raphaelle Bacque 9781788840705 read pdf, Livre en ligne gratuit téléchargement gratuit Les Annales de la Compagnie noire Intégrale Tome 2 par Glen Cook 9782290102374 read book,