「こむら返り」繰り返してませんか？
2021.03.05 22:05
長岡京市で足の痛みなら
さつき整骨院にお任せください
おはようございます
さつき整骨院でよく相談いただく
お悩みの一つに「こむら返り」があります
こむら返りはふくらはぎの筋肉が
異常な収縮でけいれんを起こすとなります
ほとんどはふくらはぎに起こるのですが
じつは
足の裏、太もも、すねなど
ふくらはぎ以外でも起こりえます！
こむら返りを起こしても
すぐに治ってしまえばよいのですが
その日のうちに何回も繰り替えし
こむら返りになってしまう人は
注意が必要ですよ！！
繰り返しなってしまう場合は
足の筋肉が冷えているだけでなく
腰や背中などの筋肉も固まり
全身の血流が悪くなっていますよ！
僕たち治療師の中では
「こむら返りはギックリ腰の前兆」
という言葉もあるほど
足の血流が悪い状態に注目しています
ギックリ腰や背中の痛みを
引き起こしてしまう前に
こむら返りと油断せずに
しっかりとケアしていくのが良いですよ