Téléchargement de livres en anglais J'aime
J'aime pas courir - Mon guide pour bouger sans m'abîmer pan Bernadette de Gasquet
Caractéristiques
- J'aime pas courir - Mon guide pour bouger sans m'abîmer
- Bernadette de Gasquet
- Nb. de pages: 272
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782268103136
- Editeur: Rocher (Editions du)
- Date de parution: 2020
Téléchargement de livres en anglais J'aime pas courir - Mon guide pour bouger sans m'abîmer 9782268103136 en francais par Bernadette de Gasquet
Overview
Les bonnes façons de bouger. Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens "faits pour courir", et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves, l'emportent sur les fabuleux bénéfices promis. Dans ce nouveau livre, Bernadette de Gasquet nous libère des diktats ! Elle nous présente toutes les "bonnes façons de bouger", du yoga au vélo en passant par la marche, la danse ou la gym à la maison, pour bénéficier d'une mobilité bienfaisante, de façon permanente, au quotidien et à tout âge.
Une méthode pour les sportifs aussi bien que pour ceux qui ne le sont pas ! Des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations. Des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui complètent les propositions sportives.
Pdf recommandé: Téléchargement gratuit de livres électroniques mobiles L'homme le plus riche de Babylone PDB iBook MOBI par George-S Clason 9782892258400 download pdf, Téléchargement ebook deutsch epub L'étrange et drolatique voyage de ma mère en amnésie par Michel Mompontet 9782709660563 link, Téléchargements de manuels No et moi par Delphine de Vigan download pdf, Downloads ebooks pdf Defined - Teen Girls' Bible Study Book: Who God Says You Are by Priscilla Shirer, Alex Kendrick, Stephen Kendrick 9781535960069 download pdf, Descargas gratuitas de libros en línea MOR UNA VIDA, ES TRENCA UN AMOR 9788476600757 de JOAN PLA (Literatura española) download pdf,