ヨガの一歩

『ヨガの一歩』

その意味を

初めて教わった時

とても感動したのを覚えています。

今でも

自分の練習の中で大切にしている

師の言葉。

そして

先日のクラスでも

そんな光景に出会って

少しお話しさせて頂きました。

。。

教室では

毎回違うレッスンをしています。

お話もその日その時の、必然を。

そして全ては

やっぱり繋がっています。

面白い☺︎

なので、是非！

続けてくださいね♡←ここは力が入ります笑

。。

誰かの一歩に

寄り添えることが有り難い。

それと同時に

色んな意味で責任も伴う。

ヨガを

ヨガとして伝えていく自分に

責任を持ちたい。

いつも

笑っていたい。

自分の

表情に気付きを☺︎

思考に

気付きを持ち続けたい。

そのための

『ヨガの一歩』を忘れないこと。

実践。

何よりもまず、ですね。

体だけでなく日常の全てで、です。

今朝

ヨガスートラを

書き留めたMyノートを開きながら

改めて立ち戻れた。

終わりは始まり…！

始まりの一歩を

一緒に歩んでみませんか。

楽しくヨガしませんか♡

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子育ても、、実践あるのみ、、

結果は手放す、笑

、、しかしずっと白目って、どうなの☺︎