腰痛と治療

こんばんは。

Salvia 北野です。

肌寒くなってきたと思ったら、暖かくなったり  少しずつ季節が変わってきていますね。

今日は、腰が痛いな〜 と思い目が覚めた。

午前中は、施設で仕事をしていたため

ベッドの上で、狭い状態で施術するため

より調子が悪くなった。

以前は、よく ぎっくり腰になっていたんだけど  最近は なっていない。

なっていない  と、いうより

なる前に、メンテナンスをしている。

ただ、柔道をしていると 私は軽量級なので

だいたい自分より大きな相手になるわけで

学生相手でも、非常に強い圧力がかかるため

ぎっくり腰になることもある。

まぁ、これは 筋力低下とか いろいろあるんだけど、、、。

今日も、昼休憩に セルフメンテナンスをしたので 腰痛も ほぼ大丈夫になった♪

CODACHI（こだち）が誕生してから、施術はもちろんだけど  セルフメンテナンスが非常に楽になった(^^)

調子が悪いと感じたら、すぐにCODACHI に手を伸ばす。笑

先日、久しぶりに 腰痛の治療をしてもらいました。

今春からスタートの勉強会は、ほとんど参加できなかったため  久しぶりの治療。

2人いると、姿位を作りやすく 治療も効率よく 楽にできます。

当たり前だけど、やっぱりセルフより

やってもらうのが一番だな。。

KITANO