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詳細

• タイトル: 脚からみるみるやせる2週間レシピ de 久 優子
• ISBN: 4800255430
• ファイル名: 脚からみるみるやせる2週間レシピ.pdf
• 発売日: 2016/5/30
• ページ数: 112ページ ページ
• 出版社: 久 優子

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ファイル名 : 脚からみるみるやせる2週間レシピ.pdf (サーバー速度25.52 Mbps)
ファイルサイズ : 23.54 MB

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脚からみるみるやせる2週間レシピ pdfダウンロード - 内容紹介「通うだけで、とにかくヤせる! 他人には教えたくない!」と、モデル・タレントが極秘で通いつめる 看板のないビューティサロンのオーナーであり、「カラダ職人」「美脚トレーナー」である久優子さん監修。 2週間で理想の身体を手に入れるための、「脚からやせて身体が生まれ変わる」ダイエットレシピ。 これまで著者が手がけた2万人以上の女性が叶えた「脚からやせた」エクササイズで“小尻"“美脚"を実現。内容（「BOOK」データベースより）1日2ポーズ!食事制限なしの14日間集中ダイエットでたちまち美脚&美ボディ。162cm、68kgから-15kgのダイエットに成功し、美脚トレーナーになった著者の全テクニックを集約した失敗しないダイエット本が完成!著者について久 優子 (ひさし ゆうこ) プロフィール 美脚トレーナー ボディメンテナンスサロン 「美・Conscious 〜カラダ職人〜」代表 1974年東京生まれ。脚のパーツモデルを経てホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受け講師としても活動。その後も様々な分野で独自の研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス15kg のダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足首〜関節をやわらかくすることからからだを整える」美メソッドを考案。サロンは開業当時から完全紹介制。美脚作りはもちろん体のバランスを整える駆け込みサロンとして有名人のファンも多い。著書に『1日3分! 足首まわしで下半身がみるみるヤセる』(PHP研究所)がある。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)久/優子 美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious―カラダ職人」代表。1974年東京生まれ。脚のパーツモデルを経てホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受け講師としても活動。その後の様々な分野で独自の研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス15kgのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足首~関節をやわらかくすることからからだを整える」美メソッドを考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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まだ成果はでていませんが、続けたいと思います。期待はしています。