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• タイトル: ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 de ジェームズ・クリアー
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• ファイル名: ジェームズ-クリアー式-複利で伸びる1つの習慣.pdf
• ページ数: 340 ページ ページ
• 出版社: ジェームズ・クリアー

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ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣オンラインブックダウンロード - 潜在能力を発揮するために本書は学術研究論文ではなく、実践マニュアルである。著述はすべて科学的に裏付けられ、過去の最高のアイデアと科学者たちによる説得力のある発見を統合したものだ。参考にしている分野は、生物学、神経科学、哲学、心理学などだ。特に重要なアイデアを見いだし、すぐ実行できる形で結びつけることで役に立つ構成になっている。その根幹をなすものは、習慣の4つのステップ――きっかけ、欲求、反応、報酬――と、このステップから生まれる4つの行動変化の法則である。わたしが提案する枠組みは、認知科学と行動科学の統合モデルである。人間の行動は常に変化している。状況によって、時によって、刻々と変わっていく。しかし、本書では変わらないものについて述べている。人間行動の基本についてだ。何年にもわたって信頼できる永続的な原則。それを基にしてビジネスを始め、家庭を築き、人生を切り開けるような考え方である。習慣は自己改善を複利で積み上げたものである。毎日1パーセントの改善が長期的には大きな改善になる。自己改善が複利の利子を生んでいくようなものである。投資した資金が複利で増えるように、習慣の効果も繰りかえすことで大きくなっていく。1日ではほとんど違いがないように見えても、数カ月や数年をかけてもたらされる影響は計りしれない。2年、5年、あるいは10年後に振り返ってはじめて、良い習慣による利益と悪い習慣による損失がはっきりと目に見えてくる。良い習慣を身につけるのに唯一の正しい方法などないが、ここでは著者の知っている最善の方法を紹介する。つまり、どこから始めても、また、変えたいものがなんであろうと効果のある方法である。ここで取りあげる戦略は、目標が健康、お金、生産性、人間関係、もしくはその全部でも、段階的な方法を求めている人なら、誰にでも合うはずだ。人間の行動に関するかぎり、本書はあなたのよきガイドとなるだろう。

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『ジェームズ・クリアー式複利で伸びる１つの習慣』は、成長を金融の複利で考えるビジネス書です。成長するには良い習慣が大事で、習慣を得るにはブレーキ要因を排除する必要があります。「アイデンティティー＝存在＋くり返し」「報酬＝満足＋学習」「満足＝結果－欲望」など、良い習慣を続けるためのノウハウが載っています。前山のように会社で成長できていないサラリーマンにオススメです。「願望は行動を駆り立てるエンジン」「行動＝目標と現実とのギャップ」「幸福とは願望がない状態」など、行動を促すための願望を生み出す仕組みが載っています。特に幸福を「幸福＝期間［願望②to願望①］・苦しみ＝期間[得るto望む]」と期間で表現しているところが秀逸です。幸福はただ願望がない期間なだけなので、幸福を追求しても意味がないことが分かります。まずは行動を促す要因である願望を持つところから始めましょう。