楽しく運動するなら

大人の女性の為のプライベートヘアサロン　アンロジュモンのさとみです。

暖かくなってきたので、ちょっとだけ運動がしたくなってきました。

楽しくやりたいなと思って探していたら、話題になってるらしいコチラを見つけましたよ。

知っている方も、もうやってるよって方もいますかね⁈

『だるめす』で検索するとどんどんでてきます。

楽しくダンスしながら筋トレ＋ダイエットができる的なヤツで人気みたいですよ。

絵面のインパクトが凄いのと、BGMが面白すぎて楽しく運動できました。

25分間のロングバージョンをやったら、とにかく汗だくでした。

きっと明日は筋肉痛に悩まされるでしょう。

５月の健康診断に向けて、運動習慣をつけていこうかなー、どうしょうかなーと考え中です。

…いや、考えてる暇なんてないんですけどねー。

☆さとみ☆