Télécharger des ebooks txt gratuits
L'alimentation anti-inflammatoire - Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire, les meilleures recettes pan Philippe Chavanne
Caractéristiques
- L'alimentation anti-inflammatoire - Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire, les meilleures recettes
- Philippe Chavanne
- Nb. de pages: 115
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782359345582
- Editeur: Alpen
- Date de parution: 2019
Télécharger des ebooks txt gratuits L'alimentation anti-inflammatoire - Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire, les meilleures recettes MOBI ePub
Overview
Dans les populations avec un niveau de vie élevé, une inflammation chronique est souvent due à une surconsommation de calories, à une réaction à certains aliments, comme les aliments industriels, ou à des facteurs environnementaux tels que le tabagisme ou la pollution. Si cette inflammation persiste elle peut notamment porter atteinte aux cellules du pancréas, aux au coeur, aux reins, ou au foie. A travers ce livre, Philippe Chavanne vous donne les clés d'une alimentation anti-inflammatoire.
Depuis Hippocrate, on sait pertinemment bien que l'alimentation peut être notre meilleure médecine. Problème : avec l'apparition d'une alimentation industrielle, low-cost, de médiocre qualité, bourrée d'additifs et autres produits toxico-chimiques, elle est devenue l'un de nos pires ennemis. Bonne nouvelle : tout en privilégiant la diversité et les plaisirs de la table, il est tout-à-fait possible de privilégier une alimentation saine, équilibrée et aux pouvoirs anti-inflammatoires reconnus.
Les problèmes d'inflammation et d'inflammation chronique touchent chaque année de plus en plus de personnes. Malgré le recours à une pharmacopée chimique de plus en plus massive, le phénomène est loin d'être enrayé et, au contraire, s'aggrave d'année en année. L'auteur s'attache ici à dévoiler tous les secrets d'une alimentation anti-inflammatoire qui, en plus d'être diversifiée et goûteuse, se veut saine, équilibrée et parfaite pour prévenir, voire contrer au moins partiellement les méfaits de l'inflammation chronique.
Même aujourd'hui à l'heure de la dangereuse malbouffe industrielle qui est la source de tant de graves problèmes de santé (cancers, maladie d'Alzheimer, allergies, obésité, diabète, maladies cardiovasculaires...), il reste possible de se nourrir sainement, avec des produits rigoureusement sélectionnés pour leur haut niveau qualitatif, leurs réelles saveurs et leur richesse nutritionnelle. Certains de ces merveilleux produits de la terre, des rivières ou de la mer présentent en outre l'avantage d'avoir des propriétés anti-inflammatoires parfois connues depuis de nombreux siècles.
Si certains aliments pro-inflammatoires sont à éviter dans toute la mesure du possible, bien d'autres sont à recommander et à privilégier dans le cadre d'une alimentation anti-inflammatoire dont l'efficacité ne peut plus être remise en cause : des crevettes à la cerise, du poulet fermier à la graine de courge en passant par le haricot vert, le saumon, l'orange, l'ail, l'avocat, le safran, l'anchois, l'épinard, le riz complet, le piment de Cayenne...
et tant d'autres encore. Tous les principaux secrets de l'alimentation anti-inflammatoire sont dévoilés dans cet ouvrage. Les principaux produits-phares y sont aussi présentés et plusieurs dizaines de savoureuses recettes anti-inflammatoires sont proposées. La preuve est faite : la lutte contre l'inflammation chronique passe aussi, aussi surprenant que cela puisse peut-être paraître, par les plaisirs de la table !
ePub recommandé: Descargar libro electrónico en inglés MONOPATINS -SKATERS- (Literatura española) DJVU iBook RTF de MANUEL MOLINS 9788498240498 download pdf, Libros descargados desde itunes VIDAS FRÁGILES ePub DJVU 9788449334511 link, Amazon kindle libros descargar ipad (PE) BEBE CLAVES PARA CRECER FELIZ: PSICOMOTRICIDAD Y ESTIMULOS en español download pdf, Download free ebooks online Margaret Thatcher: Herself Alone: The Authorized Biography (English literature) 9781101947203 read book, Ebook foros descargas gratuitas NEUROLOGIA (3ª ED.) 9789500696067 download pdf, Descargando audiolibros en LA REEDUCACION POSTURAL POR MEDIO DE LAS TERAPIAS MANUALES download link, Free downloadable books for android tablet A Match Made in Mehendi English version pdf, Descargando libros en pdf gratis EL MANUSCRITO DE PIEDRA PDB FB2 9788498729153 here, Téléchargez des livres gratuits en français pdf Boss Rules read pdf,