10/25 産前・産後ケアヨガ

今回はなんと満員御礼っ✨✨✨

おチビさんたちがウロチョロする中で、お母さん達はしっかりケアしっかりしていました😃

普段、抱っこや授乳で凝り固まった身体をゆ～っくりと伸ばして…ふぅ～🌱

妊娠中に骨盤が開いて重心が外側に乗りやすくなっちゃった皆さんに、内側を使ってもらえるよう片足立ち～🎵

骨盤底筋群にもちゃっかり作用しまっせ！

上げている脚の方のヒップアップ効果もありますしね😉

出産後、2人目のベビーを連れてヨガ復帰されたお母さん。

お兄ちゃんも「お母さん頑張ってね」のチュ😚💓

なんて優しい光景なのぉ～😍

うちの息子も優しいお兄ちゃんになってくれるといいな🌼

さて、次回11/8(火)10:45~11:45でヨガは一旦お休みさせていただきます。

11月の下旬あたりに出産予定です👶

出産後、2月ぐらいには復帰できるかな！？と企んでおります(笑)

11/8の空き枠は現在4名です。

お早めにお申し込みくださ～い🌈