じぶんのための、大切な人のための、セルフアビヤンガ

１日限定、くらしとアーユルヴェーダ

〈じぶんのための、大切な人のための、セルフアビヤンガ〉

のお知らせ。

vata高まる季節になってまいりました。アーユルヴェーダでは、セルフケアとして、セサミオイル（太白胡麻油）を使ってのオイルマッサージが推奨されています。

ただ、アーユルヴェーダではリンパとかツボとか、あんまり関係ないです。笑

動物の毛をなでるように、毛の流れにそってなでるだけ。

これでも、じゅうぶん至福です^ ^

でも、わたしはこれではものたりないので元美容師としてはヘッドスパ並みにやりたい。笑

頭にはツボがたくさん！一枚皮とはよく言われますが、頭皮のマッサージでお顔もスッキリします！！

ちょっとしたコツやルールを一度覚えてしまえば、パートナーや、お子さんや、お父さんお母さんにもしてあげられるのです。

やってあげて、覚えてもらえれば、今度はやってもらえる！！はず！

そんなこんなを絡めた内容になります（どんな？笑）。

お疲れの方、オイルマッサージ好きな方、癒されたい方、最近バタバタしてる方、もう2ヶ月もすればお正月ということに焦ってる方、、、

どんな方でもお越しください。

〈じぶんのための、大切な人のための、セルフアビヤンガ〉

日程 : 11/30(水)

時間 : 10:00〜11:30

料金 : ¥3000

持ち物 : 少し大きめのフェイスタオル２枚、膝上ぐらいまでまくれる動きやすい服装

定員 : 4名限定（残りわずか）

内容 : ヴァータを鎮静させる内容の季節にあわせたヨガ45分＋セルフアビヤンガ&頭皮マッサージ＋45分の90分となります。ハーブティーとおやつ、セサミオイルのお土産つき。

みんなでわいわい楽しい会になれば嬉しいです(*^^*)

※申し訳ありませんが、アーユルヴェーダの考え方にそって、妊婦さんはおすすめできません。ご了承ください。