手足の冷え対策に。

最近寒くなってきましたね～！

私はスノーボードができる季節になったのでとってもうれしいですが、皆さんはどうですか？

寒くてイヤだぁ～！

という声をよく聞きます。

手もかじかむし、食器をお湯で洗うから乾燥してガサガサになったり、冷たい水であかぎれになったり。

足も冷えて靴下何枚も履く～！なんて方もいると思います。

そんな時こそ、アロマテラピーの出番です！

お肌の状態に合わせたオイルを使ってトリートメントすれば、血行も良くなるし、お肌もスベスベになって、浮腫みも取れて、良いことずくめです。

そして、夜、どうしても足が冷えて眠れないというときには、フットバスがおすすめです。

熱めのお湯に、バスソルトにお好みの精油を混ぜたものを入れて、足をつけてください。

本当に暖まるし、気持ちもよくて、副交感神経がよーく働いて、心地よく眠れると思います。

その時使う精油は、ラベンダーがおすすめです。

ラベンダーはリラックス効果が高いので、とてもぐっすり眠れると思います。

これはローズマリーの葉を浮かべてあります。

これから冬に向けて、冷え対策、ぜひやってみてくださいね～。

ハンド、フットトリートメントは体験できます。

ハンド両手15分、フット両足15分行います。

各1,000円となっています。

11月は、土曜日午後、日曜日であれば行えますのでお気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)