内容紹介★ネコ背は、見た目だけでなく、体にも悪いってご存じですか。ネコ背は、首や肩のコリ、痛みだけでなく、腰痛、ひざ痛、めまい、眼精疲労などを引き起こします。それだけではありません。ネコ背で頭が傾き、脳に通じる太い血管が圧迫されることで、脳梗塞を引き起こすリスクさえあるのです。本書では、そんな危険をはらむネコ背の解消法を厳選し紹介します。2万人の背すじが伸びた自宅で簡単にできる10秒ストレッチポスター付き!医師、治療家の解説に加え、ネコ背が改善した体験談も満載です。何をやっても今までネコ背が改善しなかった……という人にこそ読んでほしい一冊!ピンと伸びた背すじと、健康な体を手に入れましょう!

ネコ背を自分で(楽)治すスゴイ極意 (大判ポスター付き)を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。

80歳も半ばを過ぎてきて猫背が目立ってきた、と妻からいわれている。歯磨き後のうがいも上を向くのがつらかったが、書かれていることを実行していて、うがいが出来るようになってきた。店のガラスに映る自分の姿勢も良くなってきたように思う。長時間の運動ではなくわずかな時間の運動なので取り付き易く、長続きも出来る。買ってよかった。