デトックスヨガ
2021.03.08 02:20
◤男女で参加OK!◢ 体側を伸ばしたり、ねじることで、内臓機能を高めていきます。老廃物を流しやすくして、ゆったり動くことで心のデトックスにも。前クラス、貯筋ヨガの後に身体を緩める効果もあります。
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