この季節ピッタリのアロマオイル＋空き状況

「この時期ピッタリのアロマオイル＋空き状況」

いつもご覧頂きありがとうございます🙇

今日は、花粉症の時期にピッタリのアロマオイルのご紹介です✨

ペパーミントはよく知られている名前だと思います👍

その効能と使い方をご紹介させて頂きますね😌

アロマオイルは敷居が高い…という方は、ドラッグストアに売ってる「ハッカ油」で試して下さいね😆✌

＊ペパーミント効能＊

《リフレッシュ効果》

スッとした独特の清涼感ある爽やかな香りは、脳の働きを活性化して頭の中をクリアにし、気分をリフレッシュさせます。

精神的な疲労にも良く、憂鬱な気分の時や、無気力でやる気が起きない時に、心を励まし元気づけてくれます。

《消化器系の不調改善》

ペパーミントといえば、古くから消化器系の不調に利用されてきました。

胃腸の働きを整える作用があり、消化不良、吐き気、胃痛、便秘、乗り物酔い、時差ぼけなどの症状を和らげます。

《花粉症・鼻炎の改善》

ペパーミントの主成分であるℓ-メントールには、抗炎症作用や抗アレルギー作用があり、鼻水や鼻づまりなど花粉症や風邪による鼻炎の緩和に広く用いられています。

ユーカリやティーツリーとのブレンドで相乗効果が期待できます。

《頭痛・筋肉痛の緩和》

ペパーミントに多く含まれるℓ-メントールには、緊張型頭痛や筋肉の痛みを和らげる効果があることでも知られています。

頭痛にはラベンダーとのブレンドが定番。ホホバオイルなどの植物オイルに混ぜて、少量をこめかみや首の後ろに塗ってみましょう。血行が改善し、頭痛が楽になります。

筋肉痛にも効果的ですが、ペパーミントは肌に刺激を与えるため濃度を控えめに用いることがポイントです。

《虫除け効果》

独特の清涼感あるペパーミントの香りは、蚊やゴキブリ、クモ、アリなどに対しての防虫効果があり、メントール入りの忌避剤も市販されているほど。

＊ペパーミントアロマオイルの使い方＊

《夏の不快感を吹き飛ばす爽やかな芳香浴》

体感温度を下げる効果のあるペパーミントは暑い季節の芳香にぴったり。

爽快感ある香りで気分もリフレッシュ。暑くて眠れないときや、食べ過ぎ、飲み過ぎで胃がムカムカするときにもおすすめです。

アロマディフューザーやアロマストーンで香りを楽しみましょう。

湯気と一緒に立ちのぼる爽やかな香りで気分スッキリ。目覚め効果も抜群です。

二日酔いのときにもおすすめです。

＊精油が直接肌に触れないように注意。

《鼻水、鼻づまりを和らげるペパーミント吸入》

ティッシュやコットンにペパーミント精油を1滴落とし、ゆっくりと香りを吸い込みます。（香りが強いため、一気に吸い込まないように注意）

すっきりした香りで、ボーッとした頭もクリアに。咳や喉の痛みなど呼吸器系のあらゆる不調にもおすすめです。

マスク用にアロマスプレーを作っても◎

《頭痛を和らげるお守りバーム》

心地よい香りで凝り固まった筋肉の緊張をほぐしましょう。

シアバター20gを湯煎で溶かし、ペパーミント2滴、ラベンダー3滴を加えクリーム容器に入れて固めます。

少量を指先に取り、こめかみや頭皮、首の後ろにつけます。

《気分もリフレッシュする除菌スプレー》

抗菌作用の高いペパーミントを活用した除菌スプレーを作ってみましょう。

キッチンやダイニングテーブルなど、お家のさまざまな場所の除菌や消臭に役立ちます。洗濯の生乾きのニオイ対策にも◎梅雨の時期に大活躍しますよ。

スプレー容器に無水エタノール10mlを入れ、精油を10滴加え軽く混ぜます。さらに精製水を40ml入れてよく振って混ぜれば完成。使う前には容器を振ってよく混ぜてから使います。

おすすめブレンド

・ペパーミント 4滴

・オレンジスイート 6滴

＊オレンジスイートの代わりにレモンやグレープフルーツでもOK。

《ミントの芳香剤》

重曹100gに精油10滴を加えてよく混ぜて、ジャム瓶などお好みの容器に移します。

下駄箱やゴミ箱の周りなど、臭いの気になるところに置くだけでOK。薄い布で口を覆えば、中身がこぼれず安心です。

＊注意点＊

妊娠中や授乳中、幼児、てんかんの方への使用は避けましょう。

これから大活躍するペパーミントアロマオイルを1度お試し下さいね👍

もし、お安くご購入してみたい方はいつでもご連絡下さい😊✌

《空き状況》

9日(火)　10:30～12:00、13:00～14:30、17:30～20:00

11日(木)　10:30～12:00、13:00～14:00、17:00～18:00

12日(金)　17:30～20:00

13日(土)　10:30～12:00、13:00～17:00

14日(日)　13:00～14:00、17:30～20:00

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