朝ヨガ
2021.03.08 01:10
◤男女で参加OK!◢ 寝起きのかたい体をいたわりながら丁寧なストレッチから始まります。体幹は使いますが、初心者の方でも受けやすい優しいパワーヨガです。
気候のいい日は外ヨガも体験出来ますよ。
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