脈拍

メトロノームが発明される以前(ベートーベンが使用する以前)の音楽家は、テンポの基準は脈拍で決めていたそうな。

自然な脈拍をモデラートとしていたらしい。

モデラートって90前後なのかな。

若干頻脈ではなかろうか 笑

私の脈拍はアンダンテ(70前後？)かな。

夫はスポーツ心臓の徐脈なのでラルゴ(50前後？) 

実は、音楽以外にも1分間に自分の脈がどれだけ打っているかは、知っておくと自己管理に役立ちます。

腕時計を常にもしておくのもすぐに「秒」の確認ができていいでしょう。

ついでに、腕時計健康法をもう一つ。

腕時計の面を手首の内側にすると、副腎の働きをよくするツボにあたるらしいのです。

なんだかいい腕時計が欲しくなってきた…