10.29のご飯

朝は簡単にパスコのパン。

夜はカレー。

玉ねぎ 2個

骨付きチキン 10個

ニンニク、生姜は大きめを2かけ

トマト缶一個

ヨーグルト200gくらい！

お水800ccくらい

で、6〜8人前くらいできました！

忘れないうちにまた作ろうと思います！