体調

最終日はかなりゆっくりなペースで時が流れてる。

明日はインドで大きなお祭りの１つ、Diwaliの日なので、街はあちこちライトアップされてキレイ✨

花火の様な爆竹の様な音もあちこちから聞こえる。

今回はお祭りは見れないけど、いつか見たい😊❗️

さて、インドと聞くと体調を心配する人が多いと思うけど、今回も特にお腹を壊したりはしなかった。ただ、あまりにも朝晩と日中の気温差が大きく、鼻風邪ひきました。

プラーナヤーマ学んでる時に鼻風邪は本当にツライ。

カイヴァリヤダーマにはアーユルヴェーダの先生が常にいらっしゃるので、お世話になりました。

ただ、普段からあまりお薬飲まないので、ハーバルとはいえお薬渡されたときはちょっと躊躇したな。

お薬のおかげもあり、鼻風邪は日々少しずつ回復しました。