#竹内流備中伝 #日野道場稽古 #捕手中 #棒術 #小具足腰之廻 2021.3.8

日野道場では、捕手中、棒術表、小具足腰之廻を稽古。

稽古の前半はマークさんが主導し、打拳基本、受身、捕手中の前半を稽古してくれていた。

地面を蹴るバウンディングの練習は、跳躍力を鍛えるために、良いかもしれない。