少人数だからわかりやすい「トータルボディエクササイズ」

ハシルホ走る堀田です。

ハシルホは少人数制のレッスン「トータルボディエクササイズ」実施中！

グループレッスンのいいところは一体感のある空間で行えること。

でもこんなことないですか？

「見えへん。何やってるんか分かれへん」

これじゃあせっかくのエクササイズもただ参加しただけの不完全燃焼ですよね。

ハシルホでは少人数(5名)のレッスンを行ってます。

そうすることでお互いの意思疎通ができ、できてないところの修正や参加者様の気づきが芽生えます。

おすすめは「トータルボディエクササイズ」

骨盤底筋群を活性化させてカラダの軸をしっかり作る
女性がきになる部位のエクササイズ(お腹周り.背中.お尻その他)

とにかくじっとしてるだけでもカラダ使った感は満載です。

仕上げに有酸素系のヨガやスタンドムーブの動きを入れることで脂肪を燃焼させます。

全て行うと90分のフルコース。

やらないあなたは損してます。

受講料

火曜日クラスは満員御礼です。

単発3500円

体験1500円

チケット制

•単発3500円

•5枚綴り15000円(1回3000円)

期限2ヶ月

•10枚綴り25000円(1回2500円)

期限3ヶ月

15枚綴り30000円(1回2000円)

期限5ヶ月

プライベートレッスンももちろんお受けいたします(2名様以上)

場合

ハシルホスタジオ

開催日

毎週月曜日10:30-11:45(募集中)

毎週火曜日11:00-12:30(満員)

駐車場

近隣パーキングか乗り合わせてお越しくださいませ。

なお公共交通機関の場合は南海二色の浜駅徒歩3分です。

お問い合わせ.ご予約はこちらからお願いいたします！

月曜日コース体験会実施中です。