4月からの新クラス②👙
2021.03.09 11:31
4月からのクラスのお知らせです👙
ヴィンヤサヨガ→「ボディメイクヨガ」
に変更になります
新クラスの簡単なご説明です🕵️♀️
【ボディメイクヨガ】
筋膜・インナーマッスルにアプローチしていきます
インナーマッスルには骨や内臓の位置を調整する役目があります
インナーマッスルを強化することで、骨格が整い、正しい姿勢へ導きます
肩こりや腰痛の改善はもちろん、ボディメイク効果の高いクラスになります
ヴィンヤサクラスが大好きな方は、ヨガのポーズも楽に保持できるようになっていきます◎