股関節痛とすねの関係。

おはようございます。

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は股関節の痛みとスネの筋肉の硬さが関係する

というお話。

特に、仰向けで股関節を曲げて膝を抱え込む時に付け根のあたりに詰まった感じや引っ掛かりを感じる場合はここに問題があることも多いです。

ぜひ、すねの硬さをチェックしてみてくださいね。

セルフケアの仕方は

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