310 いったん落ち着いて考える

ときとして私たちは誰でも感情的になり、ちょっとした間違いを犯すことがあります。

上司やクライアントに無理難題を投げかけられたとき、車が割り込んできたとき、思い通りに物事が進まないときなど、頭に血が上ったと感じる時は、いったん気持ちを落ち着かせましょう。

つぎのことをあなたの心に刻んでください。

私には、刺激をうけてから反応するまでに選択する自由があります。

これは人間が持つ素晴らしい能力です。

選択することのなかでもとりわけ重要なのが言葉です。

責任を持ってあなたの言葉を選択しましょう。

いったん落ち着いて考える、刺激をうけてから反応するまでの選択を行うことで、あなたはより主体的な人になるのです。