新しいことをすると、、

昨日は、インスタライブなるものに、

初めて挑戦してみました。

なんの準備もなく、その場の思いつきと勢いで

「イマココ対話室」のりえちゃんとのいつもの会話を

公開させていただきました。

結果、遠方の友人と話せたり、先輩♡の貴重なアドバイスをもらえたり、

いろんな方とコミュニケーションができて、

本当にうれしいびっくりがたくさん。

それこそやってみないと知らなかった世界が広がっていました。

内容は、、、まだまだですが、、何でもまずは一歩ずつですね。

新しいことを初めて見ると、

自分の心の具合がはっきりわかります。

今回は、

自分への「ダメ出しグセ」が確実に減ってきているなあ

ということを感じています。

なんの役にも立たない話をして恥ずかしい、

わかりやすくもっと話せなかったの？！

シミが目立ってるわよ。。とか

もう本当にあらゆるダメ出しが浮かびますが、、、

それらの思考とも距離をとれていて、

笑い飛ばせるくらいになっている自分に気づきます。

こういった、

「自分のネガティブ思考と距離をとる」ようになれる

いわば「メンタルが強くなる」ワークみたいなものも

グループワークなどで

皆様と共有していきたいなあと思っています。

今月開催のグループワークは満員御礼いただきましたが、

来月も引き続き、

月に１回ずついろんなテーマで開催していきますので

ご興味持っていただける方はぜひお待ちしております☆