風邪　医者に行きました

　最近、風邪をひきやすくなりました。10日間で2回も風邪気味になりました。

　気になって、大した病状では有りませんでしたが、市販の薬では直りが遅いと感じたので、かかりつけの医者に行きました。

　診断料約1千円＋薬代約2千円＝合計3千円の出費です。3日後の11/3(木)はゴルフですので、それまでにしっかり治します。

　寝不足で体力がなくなってきています。しっかり食べて、良く寝る。食べるものは栄養バランスを考え腹七分目で済ませ、良質な睡眠を得られるように対策を講じて暖かくして寝る。風邪の対策は、上記に限ります。