春におこりやすい症状

BODYメンテナンス 小野です。

3月に入り、暦では一応…春🌸ですね

北海道は、大雪が降り寒気もあって

まだまだ春には程遠いですが💧

春は肝が弱りやすくなります。

お客様からの問い合わせや、症状が多くなってきています。

東洋医学では、肝は臓器として捉えるだけではなく、ストレスや自律神経etc…

が、大きく関係していると考えます。

なんだかイライラする…

目が乾燥・痒い・ピクピクする…

筋肉痛・筋肉痙攣…

頭痛・めまい・右脇腹辺りの痛み…

お腹が張るetc……

こんな症状が出てませんか??

春は草木が青々と茂り

上に真っ直ぐ伸びていきますよね😊

肝が正常に機能していたら

草木がのびのびと成長していくように

気持ちにやる気が出て、リラックスした状態でいられます🎶

肝はリラックス状態を好むので、ストレスは大敵です😥

そして、肝は血を作る場所でもあるので弱ってしまうと…血行不良になり、肩こりや冷えも出てきてしまいます💧

女性は、月経・妊娠・母乳など肝がとても大切になります。

肝が弱まると、PMS・生理不順・不妊・産後の不調などの原因にも…

改善＆対処法は…

＊規則正しい生活

＊バランスの良い食事

＊ノンストレス

＊大きく深呼吸

＊適度な運動

＊早く寝る!!

(最後が1番大切です!!)

お風呂に入って温まり、ぐっすり眠るのがオススメです。

最近はシャワーだけの方が多いですが、入浴は身体を温め、入眠のお手伝いをし、筋肉を緩め、リラックス効果があるので

是非‼️絶対‼️やって欲しいです🎶

BODYメンテナンスでは、

スッキリコースがオススメです😊

自分では整えるのが難しい自律神経の詰まりを、しっかりとガッツリと施術で取り除きます👍

お身体をご自愛ください🧡