3月スケジュール

【3月スケジュール】

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おうちヨガlokahi

3月のスケジュールです☺️

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3月は、子供のお休みなどで

お休みするレッスン、曜日が変更しているクラスがありますので

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確認の方よろしくお願いします😊

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3月から生徒さんのご要望により

アシュタンガヨガマイソールクラスが復活します

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9:00からと早い時間ですが

それぞれの静寂な時間を大切に

練習していただけます

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内容は初級プライマリー

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ヨガを深く学びたい人にお勧めのヨガ

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ご参加お待ちしております

その他のスケジュールは

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火

9:00~10:00

🔶ママのためのヨガ哲学

(オンライン、対面)

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火

13:00~14:00

🔶ママヨガ&マタニティ

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水、木

9:00~10:00

🔶アシュタンガヨガ

マイソールクラス

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水、木

10:30~11:30

🔶yogaクラス

※19日㈮、22日㈪も開講

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アシュタンガヨガ

リラックスヨガ

アーユルヴェーダヨガの中から

その時のメンバーに合ったヨガを行います

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水、木

13:00~15:00

🔶プライベートレッスン

●アーユルヴェーダクッキング

●ママのためのヨガ哲学

●ココロとカラダのＷＳ

●ヨガクラス（グループも可2名まで）

(オンライン、対面)

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🔶キャンドルヨガ

20:00~21:00

12日㈮、13日㈯、18日㈭

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🔶ヨガ哲学オンライン

ヤマニヤマ

10:00~11:00

7日㈰

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🔶アーユルヴェーダクッキング

5日㈮10:00~12:30

【ミニ講座】

ディナチャリヤ一日の過ごし方

【クッキング】

ギー作り＆キッチャリー作り

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21日㈰10:00~12:30

【ミニ講座】

スパイスのある暮らし

自分を整えるスパイスの選び方

【クッキング】

スパイスティーの淹れ方

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29日㈪20:00~21:30

【ミニ講座】

睡眠の質を高める瞑想法

【クッキング】

満月のギー作り＆スパイスティー

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場所、料金等は

インスタグラムメッセージ

又はプロフィールにある

LINE@IDより

お問い合わせ下さい☺️

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3月も皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます🌈

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