2021.03.10.サーフィン@沖縄
2021.03.10 10:00
時刻はただ今１９時００分
すっかり日が長くなりました😁
あ〜〜〜
曇って綿菓子みたいで
うまそうやなぁぁぁ。
本日もプチ断食、
オートファジー発動😁❗️
でも…
特から揚げ弁当を
ご飯大盛り🍚
納豆スペシャルで食べてる時点で
アウトかな…
あと５キロ絞れたら
新しいサーフボードを
妻におねだり！
って思いはじめてから早１年。
つまるところ根性なしなんで、
「プチ断食」
16時間食べない時間を作る
「間欠的ファスティング」
をいつまで続けることができるのか…
昔から三日坊主なんですよね💧