身体能力を高める「和の所作」 (ちくま文庫)

によって 安田 登

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無料ダウンロード身体能力を高める「和の所作」 (ちくま文庫) pdf - 内容（「BOOK」データベースより） 能楽師が、80~90歳になっても颯爽と舞っていられるのは、表層筋だけに頼らない独特の「所作」による。「すり足」「新聞パンチ」「ストロー呼吸」などのエクササイズによって、大腰筋を鍛え、呼吸を深くすることで、集中力がつき、持久力のある身体になる。心と体を変えるエクササイズ。文庫化にあたり、新たに呼吸法を加筆した。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 安田/登 1956年生まれ。能楽師、公認ロルファー(米国のボディワーク、ロルフィングの専門家)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

身体能力を高める「和の所作」 (ちくま文庫)の詳細

本のタイトル : 身体能力を高める「和の所作」 (ちくま文庫)

作者 : 安田 登

ISBN-10 : 4480427546

発売日 : 2010/10/8

カテゴリ : 本

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以下は、身体能力を高める「和の所作」 (ちくま文庫)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

先に「能 650年続いた仕掛けとは」を読んで面白かったので購入しました。口述筆記でいい本に当たったことがないので「はじめに」で知って悪い予感。やはりちょっと薄味の内容でした。なのでさらっと読めてしまうのですが、得られるものが少ない気がしました。大腰筋を鍛える「足振り」エクササイズは試してみようと思います。