お寺deヨガ　初レッスン

おはようございます

昨日より

坂ノ市、流芳寺さんにて

レッスンをスタートしました

男性2名、女性2名

ゆる〜い感じで

一人一人の身体の状態を確認しながら

レッスンしました

私のレッスンの中で

一番ゆっくりしているクラスになりそうです♪

なので

次から次

と言う感じではありません

ご自身達の身体を意識しながら

確認しながらなので

ストレッチ一つにしても

ゆっくりな感じです♪

私はレッスン前

緊張しすぎて

家中ウロウロしながら音楽を聴いていました笑

元々がアスリートなので

レッスン前はほぼ

イヤホンで音楽を聴いて集中しています

夜のお寺はまた違った雰囲気なので

とても素敵でした✨

この様な場に立たせて頂けることに

心から感謝します😌

終えてからも色々なお話をしました

私はレッスンの写真を撮るので

大丈夫ですか？

と確認したところ

快く

良いですよ！

と

お二人の男性生徒さんがその場でピースを笑

そしてすぐ正面に移動して

ポーズをとって下さいました笑

ありがとうございます♪

こんな感じの

アットホームなクラスですので

気になる方はご参加ください♪

※尚、参加費は人数によって異なります

このご縁を繋いで下さった

前任のエリカ先生に

心から感謝です✨

一期一会

一人でも多くの方の

心と身体が健康になります様に😌

Ryo