桑の葉美人とプロテイン

桑の葉っぱには

#セロトニン (#幸せホルモン )

の材料がたくさん♡

そこに#タンパク質 をプラスすると

大量の幸せホルモンが🙆

セロトニン減少は、

女性ホルモン減少にも関わってきます。

不眠、月経前の日中の眠気、

イライラ、仕事に対しての意欲減少、

あらゆるストレスは

肌ダメージの回復を遅らせる原因になります😱

生理前は寝る前に温かくして

召し上がって下さい♡

とアドバイスしています😊😊😊