自分を大切にする勇気を＾＾

昨日(3.11)は、ほとんどの情報を遮断していました(^-^;

忘れちゃいけないと思うし、
忘れられないし、

共有しないといけないとも思うけど、
日本人なのに目をそらすのはいけないことのように感じるけど、

まだ冷静に受け止めるができなので
申し訳ないと思いながらも、何も見ない選択をしました

「周りからどう思われるだろう？」と思って
無理をしてしまうことはたくさんありますが、
一番は「自分にとってどうか」だと思います

無理をして辛い思いをするよりも、
見ないで済むのなら見ないようにすればいい

関わらないで済むのなら、避ければいいんです

今のコロナの状況も同じです

毎日伝えられる感染者数をただの情報として受け取れるならいいけど、
不安や恐怖になるのなら受け取らない選択も必要です

対策をしても、しても不安になって、自分を追い込んでしまうから

みなさんも、いろいろな辛い事、耐えられない事からは、逃げましょう

何より「自分」が大切です！

自分を守ってあげられるのは自分しかいませんから(#^.^#)